咖啡中的咖啡因对中枢神经系统有很强的兴奋作用，儿童经常喝咖啡容易出现头痛、头晕、食欲下降、失眠、记忆力减退、心率加快、呼吸急促、烦躁不安等症状，会导致学习不专心和学习成绩下降。有关研究还表明，儿童多动症与常喝含咖啡因的饮料也有很大的关系。
而且，咖啡因有较强的刺激性，能刺激胃肠蠕动和胃酸分泌，从而引起肠痉挛。儿童常喝咖啡容易发生不明原因的腹痛，长期下去会导致慢性胃炎。咖啡因有利尿作用，能使儿童的排尿量增加2倍，导致钙的排出量也随之增加。因此，常喝咖啡会影响儿童的骨骼发育。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
·温馨提示·
为了孩子能健康地成长，家长应让其远离咖啡及其他含咖啡因的饮料。
儿童喝饮料不可代替喝水
炎炎夏日，不少儿童喜欢喝饮料解渴，并以此代替水。这是一种不好的饮食习惯，对健康不利。
